Gesundheit Sanfte Bewegung
Sanfte Bewegung
Kurse
Hormonyoga für Ihr Wohlbefinden ohne Vorkenntnisse
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Mo. 02.11.2026 - Mo. 14.12.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS Letmathe, Von-der-Kuhlen-Straße 36, Raum 2
29,50 €
Yin Yoga - Ruhe, Entspannung und innere Balance
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Mo. 02.11.2026 - Mo. 14.12.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS Letmathe, Von-der-Kuhlen-Straße 36, Raum 2
29,50 €
Taiji-Qigong, „Qigong-Harmonie in 18 Figuren“
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Sa. 07.11.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
53,00 €
Meditation für Einsteiger
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: So. 08.11.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
35,00 €
Bend Your Body - Mend Your Mind Nehmen Sie eine bewusste Auszeit
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Mi. 02.12.2026 - Mi. 27.01.2027
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
33,00 €
Resilienz für meinen Alltag - Wie ich mein Leben stressfreier gestalte
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Sa. 05.12.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
65,00 €
Wanderung zum Jahresabschluss - Rückblick und Ausblick
- Status: 14 Plätze frei
- Datum: So. 27.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Wendehammer an der Aucheler Straße in 58642 Iserlohn
17,00 €
Wanderung zum Jahresauftakt
- Status: 13 Plätze frei
- Datum: So. 10.01.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Waldgasthof Forsthaus Löhen, Löhenweg 1, 58644 Iserl
17,00 €
Sanftes Yoga
- Datum: Mo. 01.02.2027 - Mo. 24.05.2027
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
77,00 €
Sanftes Yoga
- Datum: Mo. 01.02.2027 - Mo. 24.05.2027
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
77,00 €
Rückenfit
- Datum: Mo. 01.02.2027 - Mo. 07.06.2027
- Uhrzeit: 09:45 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
50,00 €
Zur Ruhe kommen und Kraft tanken durch Meditation und Achtsamkeit
- Datum: Di. 02.02.2027 - Di. 13.04.2027
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
68,00 €
Zur Ruhe kommen und Kraft tanken durch Meditation und Achtsamkeit
- Datum: Di. 02.02.2027 - Di. 20.04.2027
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
68,00 €
Rundum Rücken Fit
- Datum: Di. 02.02.2027 - Di. 20.04.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
- Ort: VHS Letmathe, Von-der-Kuhlen-Straße 36, Raum 2
40,00 €
Fit 60 +
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 30.06.2027
- Uhrzeit: 16:55 - 17:55 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
85,00 €
Ganzkörpertraining für Seniorinnen und Senioren
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 07.07.2027
- Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
78,50 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 07.07.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
78,50 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 07.07.2027
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
131,00 €
Klassisches Pilates
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 21.04.2027
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
75,00 €
Aqua-Fitness im Flachwasser
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 30.06.2027
- Uhrzeit: 14:15 - 15:00 Uhr
- Ort: Letmathe, Brabeckschule, Im Nordfeld 8, Lehrschwimmbad
135,00 €
Aqua-Fitness im Flachwasser
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 30.06.2027
- Uhrzeit: 15:15 - 16:00 Uhr
- Ort: Letmathe, Brabeckschule, Im Nordfeld 8, Lehrschwimmbad
135,00 €
Aqua-Fitness im Tiefwasser
- Datum: Mi. 03.02.2027 - Mi. 30.06.2027
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Letmathe, Brabeckschule, Im Nordfeld 8, Lehrschwimmbad
135,00 €
Bewegungstraining für aktive Seniorinnen und Senioren
- Datum: Do. 04.02.2027 - Do. 01.07.2027
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
113,00 €
Bewegungstraining für aktive Seniorinnen und Senioren
- Datum: Do. 04.02.2027 - Do. 01.07.2027
- Uhrzeit: 15:45 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS Letmathe, Von-der-Kuhlen-Straße 36, Raum 2
113,00 €
Hockergymnastik kombiniert mit Gangschule
- Datum: Do. 04.02.2027 - Do. 01.07.2027
- Uhrzeit: 11:15 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
59,00 €