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Kursdetails
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Ganzkörpertraining für Seniorinnen und Senioren

Keine Anmeldung möglich
Kursnr. 271_33300
Beginn Mi., 03.02.2027, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer 21 Termine
Kursort VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Gebühr 78,50 € keine Ermäßigung
Teilnehmer 7 - 9

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden durch sanfte Kräftigungs-und Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert, und somit Schmerzen vorgebeugt bzw. verringert.
Durch Gleichgewichts-und Koordinationsübungen wird außerdem das Körperbewusstsein gefördert.
Die Übungen finden im Stehen und im Sitzen statt, so dass keine Sportmatte mitgebracht werden muss.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
10.02.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
24.02.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
03.03.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
10.03.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
17.03.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
07.04.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
14.04.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
21.04.2027
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Weitere Termine
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