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Veranstaltung "Ganzkörpertraining für Seniorinnen und Senioren" (Nr. 262_33300) wurde in den Warenkorb gelegt.

Ganzkörpertraining für Seniorinnen und Senioren

Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. 262_33300
Beginn Mi., 09.09.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Gebühr 50,50 € keine Ermäßigung
Teilnehmer 7 - 9

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden durch sanfte Kräftigungs-und Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert, und somit Schmerzen vorgebeugt bzw. verringert.
Durch Gleichgewichts-und Koordinationsübungen wird außerdem das Körperbewusstsein gefördert.
Die Übungen finden im Stehen und im Sitzen statt, so dass keine Sportmatte mitgebracht werden muss.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Weitere Termine
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