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Kursdetails
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Wirbelsäulenfitness

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Kursnr. 261_34004
Beginn Fr., 23.01.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer 19 Termine
Kursort VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Gebühr 62,00 €
Teilnehmer 9 - 18
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Kursbeschreibung

Der Kurs dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und zur allgemeinen Fitness. Er beinhaltet Herz-Kreislauf-Training, Stretching, muskelaufbauende Kräftigungsübungen, funktionelle Gymnastik mit Musik sowie Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.01.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
30.01.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
06.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
20.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Weitere Termine
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