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Kursdetails
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Wirbelsäulenfitness

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Kursnr. 261_34003
Beginn Di., 20.01.2026, 18:00 - 18:45 Uhr
Dauer 20 Termine
Kursort VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Gebühr 65,00 €
Teilnehmer 8 - 21
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Kursbeschreibung

Der Kurs dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und zur allgemeinen Fitness. Er beinhaltet Herz-Kreislauf-Training, Stretching, muskelaufbauende Kräftigungsübungen, funktionelle Gymnastik mit Musik sowie Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 216
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