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Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik

Keine Anmeldung möglich
Kursnr. 271_34100
Beginn Mi., 03.02.2027, 10:00 - 10:45 Uhr
Dauer 21 Termine
Kursort VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Gebühr 78,50 € keine Ermäßigung
Teilnehmer 7 - 8

Kursbeschreibung

Der Kurs vermittelt die Kräftigung und Dehnung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur, um Verspannungen und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Funktionelle, rückenfreundliche Übungen auf der Matte oder mit Hilfsmitteln wie Theraband, Hanteln, Gymnastikstäben und Pezzibällen erhalten die Beweglichkeit. Eine Entspannungseinheit wird am Ende der Stunde durchgeführt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
10.02.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
24.02.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
03.03.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
10.03.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
17.03.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
07.04.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
14.04.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
21.04.2027
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Weitere Termine
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