Qigong - Übungen für das Herz

Kursbeschreibung

Ist das Herz in Harmonie, ist der ganze Körper in Harmonie.
In der Vorstellung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entspricht das Herz dem Kaiser: so wie der Kaiser (im alten China) über das Wohlbefinden seines Volkes bestimmt, so bestimmt das Herz über das Wohlbefinden unseres Körpers. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich speziell um das eigene Herz zu kümmern. Dies wollen wir an diesem Samstag tun.
Dazu werden spezielle Körperübungen aus dem „Herz-Qigong“ und die „Wudan Meisterübung“ vorgestellt. Diese und andere Übungen können die Herzfunktion regulieren.
In der TCM weiß man, dass das Herz auch die Gedanken steuert. In einer Klangschalenmeditation können Sie Gedanken und Geist zur Ruhe bringen. Ich lade Sie ein, in die Stille zu gehen, die das Herz nährt.