Kursdetails

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Taiji-Qigong, „Qigong-Harmonie in 18 Figuren“

Anmeldung möglich ( 7 Plätze sind frei)

Kursnr.	262_33521
Beginn	Sa., 07.11.2026, 09:30 - 15:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Gebühr	53,00 € keine Ermäßigung
Teilnehmer	5 - 10

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Kursbeschreibung

Ein Leben lang beweglich sein mit Übungen aus dem Qigong
Qigong-Übungen sind sanfte, langsame und fließende Bewegungen mit tiefer, gleichmäßiger Atmung und nahezu meditativer Konzentration. Sie haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
An diesem Kurstag wollen wir das Taiji-Qigong, „Qigong-Harmonie in 18 Figuren“ kennenlernen. Diese Übungen erfreuen sich größter Beliebtheit, da sie bei vielen Beschwerden eine Linderung versprechen (u.a. bei Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Erschöpfungszuständen, Nervosität).
Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet.
Sie werden in sitzender, stehender und bewegter Form ausgeführt.
Übungen aus dem „Stillen Qigong“ werden durch Klangschalenklänge begleitet und in ihrer Wirkung verstärkt.