Wildkräuter & Beeren: Ihr Immunsystem aus der Natur

Kursbeschreibung

Heimische Wildkräuter und Wildfrüchte können mit ihren Vitaminen und Mineralstoffen das Immunsystem im Alltag stärken. In diesem praxisnahen Workshop erwerben Sie wertvolles Wissen zur Selbstfürsorge und erweitern Ihre Gesundheitskompetenz. Sie erfahren, wie Sie diese Naturschätze zur Gesundheitsprävention nutzen und direkt verarbeiten können – wie zum Beispiel: Kräuter-Kekse (süß & herzhaft): ballaststoffreiche Vitalstoff-Kicks mit Wildkräutern und Beeren. Fruchtiges Hagebuttenchutney: ein antioxidantienreiches Kraftpaket für eine gesunde Verdauung. Die Kreationen genießen wir anschließend gemeinsam bei einer feinen Käseplatte und einem selbstgemachten Kräutergetränk.