Realitätsnahe Selbstverteidigung

Kursbeschreibung

In Zusammenarbeit mit dem Verein Taekwondo Sport Letmathe 2000 e. V.
Das Seminar richtet sich an Anfangende, die Grundtechniken der Selbstverteidigung kennenlernen wollen. Im Vordergrund steht eine pragmatische und zweckorientierte Form der Selbstverteidigung mit dem Erlernen von Verteidigungs- und Angriffstechniken sowie Tipps, wie man sich in Gefahrensituationen verhalten sollte. Techniken des Krav Maga als moderne, hocheffektive und leicht zu erlernende Art der Selbstverteidigung, werden in diesem Seminar geschult.
Vorkenntnisse oder sportliche Erfahrungen sind nicht erforderlich. Frauen und Männer trainieren gemeinsam; Mindestalter 14 Jahre.