Ganzheitliches Gedächtnistraining für Einsteiger

Kursbeschreibung

Dieser Kleingruppen-Kurs richtet sich an Menschen, die bisher keine Erfahrung mit dem Gehirntraining gemacht haben, aber in ihrem Alltag zunehmende Vergesslichkeit und/oder Konzentrationsprobleme feststellen.
Das ganzheitliche Konzept des Gedächtnistrainings beinhaltet vor allen Dingen Übungen zur Verbesserung der Konzentration, der Merkfähigkeit, der Wortfindung und der Formulierung. Die schriftlichen und mündlichen Denkaufgaben sind so ausgewählt, dass sie die Alltagskompetenzen der Teilnehmenden fördern, ohne sie zu überfordern. Ergänzt werden die abwechslungsreichen Aufgaben durch Bewegungs- und Entspannungselemente. Die Teilnehmenden sollen mit viel Spaß und Ausdauer ihre Aufgaben lösen, ohne dabei in Stress oder Zeitnot zu geraten. Die kleinen Erfolgserlebnisse, die sich einstellen werden, sowie die sozialen Kontakte werden das Selbstvertrauen stärken und Mut machen für weitere Herausforderungen.