Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung

Kursbeschreibung

Feldenkrais® ist eine bewegungsorientierte Lernmethode zur besseren Körperwahrnehmung.
Mit der Feldenkrais®-Methode können Sie über leichte und angenehme Bewegungen Ihren Körper besser wahrnehmen und Bewegungsgewohnheiten kennenlernen und verändern. Im Kurs entdecken Sie neue, alternative Bewegungsmuster. Dies trägt dazu bei, Verspannungen und Schmerzen zu verringern und lässt Bewegungen leicht und angenehm werden. Die Methode ist für jeden geeignet und erfordert keine körperlichen Voraussetzungen.