Die heilsame Kraft des Lachens - Lachyoga

Kursbeschreibung

Spüren Sie die wohltuende und heilsame Kraft des absichtlichen Lachens auf Körper, Geist und Seele. Erhalten Sie einen Einblick in die Vielfältigkeit des Lachyogas. Sie bekommen viele nützliche Anregungen, wie Sie das Lachen gewinnbringend in ihren Alltag und ihren Beruf integrieren können.
Das Lachyoga wurde 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri entwickelt. Da das Gehirn nicht erkennt, ob wir mit oder ohne Grund lachen, schüttet es in beiden Fällen Glückshormone aus.
Lach-, Klatsch-, Atem- und Entspannungsübungen sowie freudige Bewegung sind Elemente des Kurses.
Mehr Infos unter: praevention-und-lachyoga.de.