Zumba-Gold®

Kursbeschreibung

Zumba-Gold® wurde speziell für aktive ältere Erwachsene, Anfängerinnen und Anfänger oder Teilnehmende, die ein neues aufregendes und mitreißendes Fitnessprogramm suchen, konzipiert.
Durch lateinamerikanische Musik und Tanzstile wie Merengue, Salsa, Cha-Cha-Cha, Cumbia oder zu internationalen Charthits werden die Teilnehmenden begeistert Choreographien erlernen. Das Programm ist ein gesundes Ganzkörpertraining, macht gute Laune und bringt allen Teilnehmenden eine Menge Spaß. Es ist leicht zu erlernen und effektiv. Im Kurs werden die spezifischen anatomischen, körperlichen und psychologischen Bedürfnisse von aktiven älteren Erwachsenen berücksichtigt.