Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 262_34100) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Ganzkörpertraining für Seniorinnen und Senioren
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 9 sind frei)
| Kursnr. | 262_33300 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 11:00 - 11:45 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214 |
| Gebühr | 50,50 € keine Ermäßigung |
| Teilnehmer | 7 - 9 |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden durch sanfte Kräftigungs-und Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert, und somit Schmerzen vorgebeugt bzw. verringert.Durch Gleichgewichts-und Koordinationsübungen wird außerdem das Körperbewusstsein gefördert.
Die Übungen finden im Stehen und im Sitzen statt, so dass keine Sportmatte mitgebracht werden muss.
R 214, Gesundheit
Bahnhofsplatz 258644 Iserlohn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2,
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214