Fasten im Herbst - Fit für die Wintermonate

Kursbeschreibung

Machen Sie Ihren Körper fit für die Wintermonate. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, chronische Infektionen oder Infektanfälligkeit? Hier hat sich das Fasten nach Buchinger als Basistherapie bewährt. Möchte ich etwas loslassen? Will ich mehr in der Balance sein? Das Fasten hilft, den Übergang vom Herbst in den Winter leichter zu gestalten. Wir erleben gemeinsam die körperliche und seelisch-geistige Reinigung. Wir verzichten für eine Woche auf feste Nahrung und der Körper greift auf seine reichen Reserven zurück. So verlieren wir nicht nur überflüssige Pfunde, sondern fühlen uns klarer und leichter. Die Kraft der Natur und das Urvertrauen in unseren Körper bringen Körper, Geist und Seele wieder in das Gleichgewicht. Die Natürlichkeit des Verzichts für eine kurze Dauer, das gemeinsame Erleben und der Austausch in der Gruppe sowie die langjährige Fasten-Erfahrung als Fastenbegleiterin unterstützen dabei.